ASMRに癒される

全然投資と関係ない話ですが、最近、ASMR動画を知って好んで聴いています。

ASMRはAutonomous sensory meridian responseの略で、Wikipediaによると「人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、頭がゾワゾワするといった反応・感覚」だそうです。

耳かきの音（綿棒で擦る音）、タイピング音、ハサミの音、人の囁き声、咀嚼音など、人によって気持ち良く感じる音は違うみたいです。

今のところ、私が一番好きなのはヘッドマッサージの動画です。実際にマッサージされているような気分になれます。


焚き火の音も好きです。火を眺めてぼーっとするのが好きなので、ときどきアロマキャンドルを使ったりしているのですが、焚き火はなかなかできないのでバーチャルで焚き火気分が味わえます。


私は働くのがとても苦痛で、普通にフルタイム労働生活を続けていると情緒不安定になってしまいます。なのでアロマテラピーとか呼吸法？とかセロトニンのサプリとか、精神を安定させるようなのを色々試したりしているのですが、ASMR動画は聴いているだけで楽ですし、電気代以外にお金もかからないので良いです。


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